روح زندگی ( گروه مشاوره سميرم)
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
شخصیت چیست؟
شما چه کسی هستید؟ چه چیزی باعث ساخت افکار و عقاید شما شده است؟ قطعا فاکتورهای زیادی در ایجاد یک فرد و رفتارهای او دخیل است. برخی از موارد شامل ژنتیک، نحوه رشد و تربیت فرد و تجربیاتی است که در زندگی به دست میآورد. بیشتر افراد بر این باورند چیزی که باعث ایجاد یک شخصیت منحصر به فرد می شود
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی
مطالعات انجام شده نشان میدهد که چنین اثری میتواند به شما کمک کند از این قدرت ذهنی استفاده کنید و از مزایای موجود بهره مند شوید. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله Pain، حتی زمانی که اطلاعاتی در مورد نحوه کارکرد اثر دارونما دارید نیز میتوانید از مزایای آن استفاده کنید. شما میتوانید از این یافتهها
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی
افراد میتوانند به طور طبیعی ذهن افراد را بخوانند:
حتما از خودتان میپرسید چرا افراد میتوانند خواندن ذهن افراد را یاد بگیرند؟ پاسخ به این سوال بسیار ساده است. معمولا هر فردی توانایی انجام اینکار را دارد. اگرچه اغلب فرضیات ما در این مورد اشتباه است اما این بدین معنا نیست که فرآیند خواندن ذهن با شکست
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی
خشم میتواند انفعالی یا تهاجمی باشد
خشم منفعل به سختی قابل تشخیص است، چرا که دلیل آن سرکوب شده و حتی ممکن است متوجه نشوید که عصبانی هستید. مشاوره راه خوبی برای کمک به یافتن دلایل خشم است و در عین حال به شما کمک میکند تا با آن مبارزه کنید.
خشم تهاجمی، به مراتب خطرناکتر از خشم انفعالیست، زیرا میتو
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی
.این مسئله، زمانی اتفاق میافتد که افسردگی افزایش یابد، میزان انرژی بیشتر شود، و نقشهی خودکشی و اقدامات واقعی بوجود بیایند. به گفتهی مایو کلینیک، آگاهی از عوامل خطر برای حمایت از فرد افسردهای که ممکن است دست به خودکشی بزند، ضروری است.
برای درک ارتباط بین افسردگی و خودکشی، چندین معیار وجود دارد،
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی
:
سموم را دفع میکنید
شما فقط زمانی که ناراحتید گریه نمیکنید. گریه واکنش بدن شما در برابر استرس زیاد هم است. وقتی گریه میکنید، بدنتان را از کورتیزول رها مینمایید. کورتیزول، هورمونی مربوط به استرس است که اگر میزانش متعادل نباشد، میتواند موجب آسیب شود. مقادیر زیاد این هورمون بهطور مزمن، میتوان
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی
۱. انتظارات واقعبینانهای از رابطهتان داشته باشید
رابطهی رمانتیک و عاشقانه، فوقالعاده است و مطمئنا دیدن بهترین ویژگیها در شریک زندگیتان، موجب حفظ عشق و صمیمیت میشود. ولی شما قصد دارید سالها با همسرتان زندگی کنید، بنابراین باید بتوانید بعضی از عیبهای او را نادیده بگیرید. در تلاطمهای اولیهی
برچسب:
نویسنده: بردیا زمانی